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_ しめじのたまご丼，山菜の昆布和え，魚肉ソーセージ炒め

しめじのたまご丼

夕べ作った具がもう1杯分残ってたので，それを温めて。

山菜の昆布和え

山菜の水煮を水洗いしてから水気をよくきり，適量の汐吹き昆布と混ぜ合わせて，冷蔵庫でしばらくなじませる。

魚肉ソーセージ炒め

魚肉ソーセージ 1/2本分を乱切りにし，クレイジーソルトと多目のコショウで調味して炒めたらできあがり。