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_ エレンタール，おにぎり

エレンタール 2包。

ばくだんおにぎり(タルタルチキン) 1個。

_ バジルのパスタ，野菜サラダ

激しく手抜き :-)
…いつもかｗ

バジルのパスタ

市販のバジルソースをオリーブオイルで延ばし，茹で上げたパスタを和える。

野菜サラダ

冷凍のホットサラダミックス (ブロッコリー，カリフラワー，ニンジン，グリーンアスパラ) 適量を電子レンジで解凍＆加熱し，オリーブオイル，穀物酢，塩，粗挽きコショウ 各適量をてきとーにふりかける。