$ ~ati/やる気 < /dev/zero

_ おろしタツタ弁当

服を買いに出た帰りにコンビニで。

内容は

• 鶏竜田揚げ＋レモン入りおろしソース
• スパゲティのソテー
• ポテトサラダ(ニンジン，トウモロコシ 入り)
• ひじきの煮物(ニンジン，レンコン，大豆，インゲン豆 入り)
• ワカメごはん(白ゴマがトッピング)
• 漬物

と，これ1食で「1日30品目」の半分以上を賄えてしまう ^^;