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_ コンビニのハンバーガー

…

_ カップ麺「スーパーカップEX にんにく野菜チゲラーメン」

強烈にニンニク臭い ^^;

事務所のみんな，スマソｗ

_ 焼売，魚肉ソーセージとピーマンの炒め物，インゲンのショウガ和え，高菜ピラフ

焼売

チルドものをレンジでチン♪

魚肉ソーセージとピーマンの炒め物

乱切りにした魚肉ソーセージ 1本分と，千切りにしたピーマン 2個分を炒め，塩，コショウで調味し，仕上げに醤油を一たらし。

インゲンのショウガ和え

湯がいたインゲンをショウガ醤油で和えた。
ウマ━━━━━

高菜ピラフ

〆に冷凍食品をチン♪

_ スーパーブルー，カロリ 白桃

それぞれ1缶ずつ。