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_ ピーマンとウインナ－のカレー炒め

久しぶりに弁当を作ってきた :-D

ピーマンとウインナ－のカレー炒め

ピーマンを千切り，ウインナ－を斜めにそぎ切り，タマネギを薄切りにし，フライパンで炒めて，塩，コショウ，カレー粉各適量で味付け。

菜めし

_ まんぞく君 ビーンズバーグ，塩だれモヤシ 他

まんぞく君 ビーンズバーグ

エームサービス(株)が販売している，クローン病患者向けの低脂肪・低繊維食品「まんぞく君」シリーズの一品。
大豆たんぱくで作ったハンバーグをレトルトにしたもの。
初めて食べたが，鶏肉で作ったハンバーグという感じで，ふつーにウマい :-D

塩だれモヤシ

こないだの豆もやしキムチの姉妹商品。
いざ食べてみたら，こっちの方が好みの味だった ^^;

ごはん

味噌汁