2005年10月03日(Mon) [長年日記] この日を編集
_ ツナマヨロールパン
…
_ のり弁
…
_ ブナピーの卵とじ，マルシンハンバーグ
- ブナピーの卵とじ
- ほぐしたブナピー 1/2袋分と，薄切りにしたタマネギ 1/2個分を和風だしの素で煮て，砂糖，塩，醤油で調味し，溶きタマゴでとじて出来上がり。
- マルシンハンバーグ
- 焼くだけ :-)
- ごはん
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2005年10月04日(Tue) [長年日記] この日を編集
_ ハヤシライス，野菜サラダ
皿に盛ったごはんにレトルトのハヤシソースをかけ，ラップをかけてレンジでチン♪
サラダは出来合いのものにキユーピーのイタリアンドレッシングをかけて。
フレンチ，サウザンと試してきたが，このイタリアンが一番好みだなー。
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2005年10月22日(Sat) [長年日記] この日を編集
_ 若鯱屋の「カレーセット」
といっても，カレーライスではない ^^;
カレーうどんに，小さな丼を1品選べるランチメニューで，ネギトロ丼をチョイス。
ネギトロ丼の海苔が刻み海苔やもみ海苔ではなく，板海苔に漉いてないアオサか岩海苔みたいで，やたらと香り高いものだったのに驚いた ^^;
_ 王将の「餃子定食」
急に餃子が食いたくなったんで，餃子2人前付きの定食でガッツリとｗ
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2005年10月23日(Sun) [長年日記] この日を編集
_ ツナ缶入りペンネアラビアータ，トマトとキュウリのサラダ
- ツナ缶入りペンネアラビアータ
- スライスしたニンニク 1片，種を抜いた鷹の爪 2本，オリーブオイル 適量をフライパンに入れて，火にかける。
ニンニクの香りが出たら，アンナマンマのバジルトマトソース 1瓶と，油を切ったツナ缶 小1缶を加えて，しばし煮込む。
茹で上げたペンネ・リガーテ
を加え，ソースと和えてできあがり。
食べるときに粉のパルミジャーノをかけ，辛味はタバスコで調整。 - トマトとキュウリのサラダ
- 小ぶりで色の濃い，美味そうな岐阜県産トマトを買ってきて，サラダにしてみた。
火であぶって皮を剥きスライスしたトマトと，長さ7cmほどに切ってからスライスしたキュウリを，皿に円状に並べ，いつものマコーミック製バジルソースを適量の酢とオリーブオイルで緩めてクレイジーソルトで味を調えたドレッシングをかける。
モッツァレラチーズを買い忘れたのが悔やまれた ^^;
_ 小樽ワイン(白)，淡麗グリーン
上記昼飯を作りつつ食いつつ，昼間っから小樽ワインの白を1本と，淡麗グリーンの500ml缶 
を1本空けるｗ
_ キャベツ炒め
- キャベツ炒め
- 適当な幅に切ったスライスベーコン 2枚と，緑黄色野菜取得のため(笑)の千切りニンジン 小1本分を油で炒め，ニンジンがしんなりしたら千切りのキャベツ 1/6個分くらい ^^; を投入。
塩・コショウ・醤油 各適量で調味し，最後にタマゴ 2個を割り入れてほぐし，全体に炒めあわせてできあがり。 - ごはん
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2005年10月25日(Tue) [長年日記] この日を編集
_ ばくだんおにぎり(サイコロステーキ)
ステーキソースで味付けされたごはんの中に，牛サイコロステーキが3切れ入ってボリューム満点 (´▽｀)
_ イカカレー，サラダ
- イカカレー
- 皿に盛ったごはんに，レンジでチンした冷凍イカリングフライを乗せ，お湯で温めたレトルトカレーをかける。
- サラダ
- 出来合いのものに，キユーピーのイタリアンドレッシング。
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2005年10月29日(Sat) [長年日記] この日を編集
_ ロコモコ
某カラオケチェーン店のランチメニュー ｗ
あと，ポテトフライも，ちょっとつまんだり。
_ 焼き魚，味噌汁，タクアン
せっかくごはんが炊き立てなので…ってコトで，まるで朝食のような献立に ｗ
っつーても，焼き魚は冷凍，味噌汁はインスタントだけど ^^;
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