2005年07月03日(Sun) [長年日記] この日を編集
_ モダン焼き
買い物の帰りに近所(というにはちょっと遠い)お好み焼き屋で。
_ ゴーヤの炒め物,チキンナゲット
- ゴーヤの炒め物
- 前に作ったゴーヤチャンプルを参考に,ただし,豆腐は入ってないんで,ただの炒め物w
ニガウリ 1/2本を縦に割り,中の種とワタ(?)をスプーンで取り除く。適当な厚さにスライスし,塩で揉んでしばらく置く。しんなりしたら,軽く水洗いしてから軽く絞り水気を切っておく。
ウインナー 3本をそぎ切りして熱した油で炒め,色づいてきたらニガウリを加えて炒める。
本だし,塩,コショウ,ごま油,醤油 各適量で調味し,削り節も投入。
卵 2個を割り入れてほぐし,全体を炒め合わせて出来上がり。 - チキンナゲット
- 冷凍しといたチルド品をレンジでチン♪
- ごはん
2005年07月04日(Mon) [長年日記] この日を編集
_ タコドック
「朝食」と言いながら,食ったのは13時近くなんだが orz
_ カップ麺「味一 しお」
…
_ ビーフシチュー,チキンナゲット,キュウリ
- ビーフシチュー
- レトルト
- チキンナゲット
- 冷凍しといたのをチン♪
- キュウリ
- 板ずりして,てきとーに乱切りしたものをマヨネーズで。
- ごはん
…ってな晩飯を,23:55くらいから食ってた俺 ^^;
2005年07月15日(Fri) [長年日記] この日を編集
_ ロールケーキほうれん草&バナナ
…
_ ミックスフライ弁当
帰りに駅の近くのコンビニで買った。
おかずを温めてから,温かいご飯をついでくれる形式。
頼んだわけじゃないのに,ごはんを大盛り(?)にしてくれた。
「いっぱい食べて元気出してもらわないとねぇ」
コンビニのおっちゃんの言葉に,涙が出そうだった。
2005年07月20日(Wed) [長年日記] この日を編集
_ あんドーナツ
1個食べたら胸焼けが orz
_ 焼きそば
…
_ ペンネのバジルソース,カニ風味コールスローサラダ
久しぶりに料理っぽいことをした気がする…と言っても,ペンネ・リガーテを茹でて,出来合いのバジルペーストで和えただけだが。
コールスローは出来合いのもの。
2005年07月26日(Tue) [長年日記] この日を編集
_ ばくだんおにぎり ツナマヨ&鶏唐揚
…
_ カップ麺「エースコック わかめ メンマ・しょうゆラーメン」,おいなりさん,カレーピラフツナマヨおにぎり,ハムマカロニサラダ
…炭水化物ばっかりじゃねぇかwww